ในหน้าร้อนอากาศร้อนชื้น หนูน้อยมักถูกผื่นคันหรือลมพิษเล่นงานง่าย โดยเฉพาะเด็กเล็กที่ยังบอบบางต่อสิ่งแวดล้อมและภูมิแพ้ต่าง ๆ การรู้วิธีรับมือและลดอาการคันได้อย่างถูกวิธีจะช่วยลดความกังวลให้พ่อแม่ได้มาก ในบทความนี้เราจะมาดู 9 วิธีปลอดภัยที่ช่วยลดอาการลมพิษ สำหรับลูกน้อย ตั้งแต่แรกเกิด จนถึงวัยที่เริ่มเคลื่อนไหวเยอะขึ้น
ถ้าอยากรู้วิธีไหนที่ใช้ได้จริงในบ้าน ไม่ต้องยาแรง หรือของหายาก มาดูวิธีเหล่านี้เลยค่ะ ทุกข้อทำได้เองที่บ้านได้เลย
วิธีลดลมพิษในเด็กช่วงหน้าร้อน
1. หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นจากภายนอก
เช่น เสื้อผ้าที่หนาเกินไป สีดำหรือผ้ารัดแน่น ดื่มน้ำไม่พอ เหงื่อไม่ระบาย หรืออยู่ในที่ร้อนชื้น ล้วนเป็นตัวกระตุ้นลมพิษ
2. ใช้เสื้อผ้าระบายอากาศได้ดี
เสื้อผ้าคอตตอน เบาสบาย สีอ่อน ช่วยให้เหงื่อระบายดี ไม่อบชื้น จึงลดการระคายเคืองที่ผิว
3. อาบน้ำอุณหภูมิปานกลาง
ไม่ใช้น้ำร้อนจัด เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้งและกระตุ้นให้ผื่นลอยเพิ่มขึ้น อาบน้ำเบา ๆ แล้วซับตัวให้แห้ง ไม่ถูแรง
4. ใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนโยน
โดยเฉพาะสบู่หรือเจลอาบน้ำที่ไม่มีน้ำหอมมาก หรือสารเคมีแรง ๆ ใช้แบบ “เด็ก” หรือ “สำหรับผิวแพ้ง่าย” ประคบเย็น
5. ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือ cold compress วางบนผื่นเพื่อลดความอบแสบร้อน และลดอาการคัน
6. ใช้ครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น
อย่างเช่น โลชั่นที่มีส่วนผสมอย่างกลีเซอรีน, เซราไมด์ ช่วยฟื้นฟูปราการผิว และลดการอักเสบ
7. ทาเบตาเมทาสเตียรอยด์อ่อน (ถ้าแพทย์แนะนำ)
ถ้าลมพิษรุนแรงหรือมีอาการคันมาก อาจต้องใช้ยาทาสเตียรอยด์อ่อนตามคำแนะนำของแพทย์
8. ระวังอาหารและสิ่งแพ้ภายในบ้าน
เช่น อาหารทะเล นมวัว หรือของที่เด็กแพ้ง่าย เช่น ฝุ่น เกสรดอกไม้ ขนสัตว์ เพื่อดูว่าอาการลมพิษอาจมาจากสิ่งเหล่านั้น
9. พาไปพบแพทย์เมื่ออาการไม่ดีขึ้นหรือรุนแรง
ถ้ามีตุ่มน้ำ เสียงหอบ หายใจลำบาก บวมมาก หรือลมพิษไม่หายภายใน 24–48 ชั่วโมง ควรรีบพบแพทย์
ลมพิษในเด็กช่วงหน้าร้อนเป็นเรื่องที่พบบ่อย แต่สามารถจัดการได้เองที่บ้านหลายวิธี การเลือกใช้เสื้อผ้าให้เหมาะสม รักษาความสะอาด ระบายอากาศ และบำรุงผิวอย่างอ่อนโยน จะช่วยลดอาการได้มาก อีกทั้งหากใช้วิธีเหล่านี้แล้วยังไม่ดีขึ้น หรือมีอาการรุนแรง อย่าลังเลที่จะพบแพทย์ครับ
