8 เทคนิคการอาบน้ำทารก

2075 Views  | 

8 เทคนิคการอาบน้ำทารก

คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ มักจะกังวลกับการเลี้ยงลูกในทุ กๆขั้นตอน 'การอาบน้ำทารก' เป็นอีกอย่างที่คุณพ่อ คุณแม่กังวล และต้องเรียนรู้อย่างถูกวิธี 

 เป็นที่ทราบกันดีว่าผิวของทารกแรกเกิดนั้นบอบบางและแพ้ง่าย ดังนั้นการอาบน้ำและการดูแลผิ วที่ถูกวิธีจะช่วยให้ผิวของลู กน้อยนุ่มลื่น ปราศจากผดผื่นคัน และสุขภาพผิวดีไปอีกนาน 

  8 เทคนิคดังต่อไปนี้จะช่วยให้คุ ณพ่อคุณแม่อาบน้ำและดูแลผิวทารกแรกเกิดได้อย่างถูกวิธี 


1) อาบน้ำช่วงไหนของวันก็ได้  

การอาบน้ำทารกสามารถเลือกอาบช่ วงไหนของวันก็ได้ ส่วนมากมักเลือกอาบก่อนมื้อให้ นม หรือบางครอบครัวเลือกที่จะอาบก่ อนช่วงเวลานอน เนื่องจากหลังอาบน้ำทารกมักรู้ สึกผ่อนคลาย ทำให้ทานนมได้ง่ายและหลับได้ ยาว 


2) อาบวันละครั้งกำลังดี 

ในประเทศไทยที่มีอากาศร้อนชื้ นและทารกมักมีเหงื่อง่าย แนะนำให้อาบน้ำวันละครั้ง เป้าหมายเพื่อชะล้างกลิ่นอับ คราบเหงื่อ คราบนมของทารก  

ในต่างประเทศที่มีอากาศหนาว การอาบน้ำทารกอาจทำได้วันเว้นวั น หรือ 3 – 4 ครั้งต่อสัปดาห์ การอาบน้ำที่บ่อยเกินไปทำให้ผิ วแห้ง 


3) อุณหภูมิที่เหมาะสม  

น้ำอุ่นกำลังดีอยู่ที่อุณหภูมิ  27 – 28 องศาเซลเซียส หรือที่อุณหภูมิห้อง ระวังน้ำที่อุ่นเกินไปทำให้ผิ วแห้งได้  


4) อาบไม่ต้องนาน  

ระยะเวลาการอาบน้ำทารกไม่ ควรอาบนาน ไม่เล่นไม่แช่ในอ่าง รวมระยะเวลาการอาบทั้งหมดไม่เกิ น 5 นาที  


5) สบู่ดีผิวดี 

สบู่ที่ดีควรเป็นสบู่เหลวที่มี ความอ่อนโยนกับผิวของทารก การใช้สบู่ก้อน (Bar Soap) ทำให้ผิวแห้ง แนะนำสบู่สูตรอ่อนโยนที่ สามารถใช้ได้ตั้งแต่ สระผมและอาบน้ำด้วย (Head to Toe Wash) 


6) มือลูบดีที่สุด 

ควรใช้ฟองน้ำหรือภาชนะตักน้ำ ราดขณะอาบน้ำให้เด็ก ไม่ควรนำฟองน้ำหรือผ้ามาถูตั วเด็กแรง ๆ เนื่องจากทำให้ผิวระคายเคือง ควรใช้มือลูบและใช้มือล้ างคราบไคลต่าง ๆ จะดีที่สุด 


7) ดูแลหลังอาบน้ำ 

หลังอาบน้ำให้เช็ดตาด้วยน้ำต้ มสุก ใช้ไม้พันสำลีเช็ดใบหูและรูหูด้ านนอกทั้งสองข้าง ตรวจดูจมูกของลูกน้อย และแคะขี้มูกให้ลูก รวมทั้งเช็ดทำความสะอาดอวัยวะเพศให้สะอาด  


8) ทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำทุกครั้ง  

การใช้ครีมบำรุงผิวจะช่วยให้ผิวของทารกชุ่มชื้นและลดอาการผิวแห้ง ซึ่งเป็นต้นเหตุของผื่น ควรเลือกครีมบำรุงผิวที่เป็นสูตรอ่อนโยน ไม่มีน้ำหอม และปราศจากสารระคายเคือง ทาได้ทั้งหน้าและตัว 



 การอาบน้ำและดูแลผิวทารกไม่ใช่เรื่องยาก ขอเพียงคุณพ่อคุณแม่ผู้ ปกครองใส่ใจและปฏิบัติให้ถูกวิธีก็ช่วยให้ทารกมีผิวสุขภาพดี และลดโอกาสการเกิดผื่นได้ด้วย 


  ขอบคุณ บทความโดย
พญ.ลิลรฎา อนันตรัมพร โรงพยาบาลกรุงเทพ

Powered by MakeWebEasy.com
This website uses cookies for best user experience, to find out more you can go to our Privacy Policy  and  Cookies Policy